Симеон Панда (Simeon Panda)
Симеон Панда (англ. Simeon Panda) родился 28 мая 1986 года в Англии. Фитнес модель, PRO-атлет и персональный тренер. В детстве Симеон […]
Базовые упражнения
Рубрику упражнений начну пожалуй с основы основ о который наверно слышал каждый кто интересуется бодибилдингом и силовыми видами спорта в
Что такое бодибилдинг или культуризм
Бодибилдинг (происходит от слов body — тело и building — строительство) или культуризм это процесс наращивания мышечной массы с помощью физических упражнений с отягощением и высокоэнергетического
С чего начать или готовимся к походу в тренажерный зал
Вот и настал момент, Вы решили пойти в тренажерный зал и заняться бодибилдингом, но не знаете с чего начать и
IFBB Elite Pro запрещает своим атлетам выступать в NPC
В интернете стало доступно электронное письмо участникам федерации IFBB (International), подписанное президентом Рафаэлем Сантохой (Dr. Rafael Santonja). В нем содержалась
Джей Катлер
Джей Катлер родился 3 августа 1973 года, Вустер, Массачусетс, США — американский бодибилдер и актёр, четырёхкратный обладатель титула «Мистер Олимпия» (2006, 2007, 2009, 2010). Трёхкратный обладатель титула Арнольд Классик и Ночь чемпионов.
Арнольд Шварценеггер
Биография Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в деревне Таль вблизи столицы Штирии, города Грац. Его родителями были Густав
История бодибилдинга
История бодибилдинга берет свое начало еще со времен Римской империи и древней Греции, красивое тело с развитой мускулатурой пользовалось особым