Как сон влияет на восстановление мышц. Сон — один из самых важных аспектов здоровья, но для спортсменов он играет особенно важную роль.
Архив категорий:Статьи
Мотивация к правильному питанию
Мотивация к правильному питанию. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как мотивировать себя к правильному питанию и преодолеть трудности, связанные с изменением привычек.
Продолжить чтение →
ПРАВИЛА ИФББ/ФББР РАЗДЕЛ ФИТ-ПАРЫ
Памятка для Elite Bikini/Wellness PRO и Amateur
Познавательный и требующий исполнения материал, если есть желание занимать самые высокие места на соревнованиях.