Спортивные добавки

Гейнер

Гейнер (от англ. gain — прирост) представляет собой класс спортивного питания, который состоит из белково-углеводных смесей.

Аминокислоты — это питательные вещества, которые являются строительным материалом для белков в организме.

В этой статье мы рассмотрим различные типы спортивных добавок, их влияние на организм и пользу, которую они могут принести.

Рубрику спортивных добавок начну пожалуй с самого популярного и ужасающего – ПРОТЕИНА. Сколько мифов ходит вокруг этого слова созданных благодаря