Category Archives: О продуктах

Жиры в питании человека.

Жиры в питании человека относятся к основным пищевым веществам, необходимых организму человека в больших количествах. При переваривании жиры расщепляются на глицерин и жирные кислоты, из которых затем в кишечнике синтезируются жиры, поступающие в кровь.

Жиры в питании человека

Continue reading →

Яйца в бодибилдинге. Вред, польза и мифы.

Яйцо – очень качественный источник белка и при том один из самых дешевых и доступных. Не зря этот продукт сыскал большую популярность в среде бодибилдеров и пауэрлифтиров. Так давайте более подробно изучим все свойства, возможный вред и развенчаем мифы.

Яйца в бодибилдинге. Вред, польза и мифы.

Continue reading →