ПРАВИЛА ИФББ/ФББР РАЗДЕЛ ФИТ-ПАРЫ.
Category Archives: Базис знаний
Как выбрать тренера
Как выбрать тренера для занятий в тренажерном зале вопрос сложный и весьма ответственный. В этой статье разберемся в этом вопросе.
НУЖЕН ЛИ ТРЕНЕР
Давай разберемся, нужен ли тренер в тренажерном зале. Может ли человек который впервые пришел в тренажерный зал заниматься самостоятельно?
Арнольд Классик
Арнольд Классик(Arnold Classic) — Arnold Sports Festival — мультидисциплинарная спортивная организация, вторые по значимости соревнования федерации IFBB.
Правила среди любителей ФИТ-МОДЕЛЬ среди женщин
Правила среди любителей ФИТ-МОДЕЛЬ среди женщин. Фит-модель была официально признана новой спортивной дисциплиной на Конгрессе IFBB 6 ноября 2015 года (Бенидорм, Испания).
Чем полезен пампинг в бодибилдинге?
Пампинг от англ. pump — насос; помпа; качать. Метод тренировки, направленный на максимальное кровенаполнение мышц и их максимальное увеличение в объёмах в процессе тренировки.
Классический бодибилдинг
Для многих начинающих спортсменов непонятна разница между обычным современным бодибилдингом и классическим бодибилдингом. В этой статье рассмотрим чем они отличаются друг от друга.
Менс Физик — Пляжный бодибилдинг
Менс Физик ( Men`s Physique) — часто еще можно еще услышать название «пляжный бодибилдинг», категория для мужчин в соревновательном бодибилдинге.
Памятка для Elite Bikini/Wellness PRO и Amateur
Познавательный и требующий исполнения материал, если есть желание занимать самые высокие места на соревнованиях.
Разрядные нормативы по бодибилдингу
Разрядные нормативы по бодибилдингу. Таблица нормативов из ЕВСК 2018-2021г. МСМК выполняется с 19 лет, МС — с 16 лет, КМС — с 14 лет.
