Архив категорий:Базис знаний

Мотивация к правильному питанию

Мотивация к правильному питанию. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как мотивировать себя к правильному питанию и преодолеть трудности, связанные с изменением привычек.

Мотивация к правильному питанию

Продолжить чтение →

Правила среди любителей ФИТ-МОДЕЛЬ среди женщин

Правила среди любителей ФИТ-МОДЕЛЬ среди женщин. Фит-модель была официально признана новой спортивной дисциплиной на Конгрессе IFBB 6 ноября 2015 года (Бенидорм, Испания).

Правила среди любителей ФИТ-МОДЕЛЬ среди женщин

Продолжить чтение →

Чем полезен пампинг в бодибилдинге?

Пампинг от англ. pump — насос; помпа; качать. Метод тренировки, направленный на максимальное кровенаполнение мышц и их максимальное увеличение в объёмах в процессе тренировки.

Чем полезен пампинг в бодибилдинге?

Продолжить чтение →