Жим штанги лежа является всем известным базовым упражнением для проработки грудных мышц. И безусловно является самым популярным упражнение для увеличение мышечных объемов и силовых показателей грудных мышц.
Архив категорий:Базовые
Базовые упражнения
Рубрику упражнений начну пожалуй с основы основ о который наверно слышал каждый кто интересуется бодибилдингом и силовыми видами спорта в целом — базовые упражнения или база.
