Архив категорий:Диеты

Правильный режим питания и рацион спортсмена: почему они так важны

Рассмотрим основные аспекты почему для достижения желаемого результата так важны правильный режим питания и рацион для спортсмена.

Правильный режим питания и рацион спортсмена: почему они так важны

Продолжить чтение →

Вегетарианство и бодибилдинг

Есть ли возможность у спортсменов добиться значимых результатов в при отказе от употребления мяса и мясных продуктов? Если исходить из практики и реальных примеров, то ответ будет — да, это вполне возможно.

Вегетарианство и бодибилдинг

Продолжить чтение →

Диета для мышц

Каждый человек который решил заняться фитнесом или бодибилдингом ставит для себя основную цель — красивое и мускулистое тело. В достижении выбранной цели ключевым элементом является набор мышечной массы.

Диета для мышц

Продолжить чтение →

Отличие диеты от правильного питания

Очень часто путаю два понятия — диет и правильное питания, но диета кардинальным образом отличается от правильного питания. В этой статье разберемся в чем заключается отличие диеты от правильного питания.

Отличие диеты от правильного питания

Продолжить чтение →