Рассмотрим основные аспекты почему для достижения желаемого результата так важны правильный режим питания и рацион для спортсмена.
Category Archives: Диеты
Вегетарианство и бодибилдинг
Есть ли возможность у спортсменов добиться значимых результатов в при отказе от употребления мяса и мясных продуктов? Если исходить из практики и реальных примеров, то ответ будет – да, это вполне возможно.
Диета для мышц
Каждый человек который решил заняться фитнесом или бодибилдингом ставит для себя основную цель – красивое и мускулистое тело. В достижении выбранной цели ключевым элементом является набор мышечной массы.
Отличие диеты от правильного питания
Очень часто путаю два понятия – диет и правильное питания, но диета кардинальным образом отличается от правильного питания. В этой статье разберемся в чем заключается отличие диеты от правильного питания.
