Category Archives: ТРЕНИРОВКИ

Штанга (снаряд).

Штанга (от нем. Stange — «стержень, прут») — спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге.

Гриф разборной штанги имеет на концах втулки для закрепления нагрузки, состоящей из дисков различной массы и замков.

Штанга (снаряд)

Continue reading →

Травмы в бодибилдинге. Как их избежать?

Доброго времени суток уважаемые читатели. Сегодня рассмотрим травмы в бодибилдинге которые может получить спортсмен, а так же как их можно избежать, или хотя бы свисти к минимуму риск их получения.

Травмы в бодибилдинге

Continue reading →