Category Archives: Пресс

Мышцы живота (пресс). Заветные кубики где то рядом.

Чтобы увидеть кубики на своём прессе, нужно, во-первых, следить за своим питанием. От этого действительно зависит, как будет выглядеть ваш пресс. Во-вторых, необходимо выполнять упражнения, причём не обязательно только на мышцы живота.

мышцы пресса

Continue reading →