Men’s Physique Bikini Stars 2018.
17 марта в 12:00 состоятся соревнования Men’s Physique Bikini Stars 2018. Адрес проведения Российская Федерация, г. Москва, Проспект Мира 150, КЗ «Космос».
Положение Кубка Москвы 2018г.
Положение об открытом чемпионате ЦФО (Кубке г. Москвы) по Бодибилдингу, Фитнесу и Бодифитнесу. Москва 14-15 апреля 2018 года. Адрес проведения г.
Углеводы — что это такое?
В этой статье разберемся углеводы — что это такое? Чем отличаются сложные углеводы от простых. Как они влияют на вес,
Таблица калорийности основных продуктов.
Каждый, кто хочет набрать массу, похудеть или поддерживать свой идеальный вес, необходимо ежедневно вести дневник питания, чтобы контролировать то количество калорий,
Штанга (снаряд).
Штанга (от нем. Stange — «стержень, прут») — спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге. Гриф разборной штанги имеет на концах втулки для закрепления нагрузки, состоящей из дисков различной
Питание для набора мышечной массы
Набор правильной массы одна из первоочередных задач бодибилдера. Большинство современных диет которыми переполнен интернет не несут под собой ничего революционно
Травмы в бодибилдинге. Как их избежать?
Доброго времени суток уважаемые читатели. Сегодня рассмотрим травмы в бодибилдинге которые может получить спортсмен, а так же как их можно
Бицепс — упражнения и особенности тренировки.
Хорошо развитый бицепс является очень важным элементом в фигуре атлета. В связи с этим так важно правильно подобрать упражнения. Стоит
Календарь соревнований на 2018 год
Ниже в этой статье будет приведен календарь соревнований по бодибилдингу на 2018 год.