Для многих начинающих спортсменов непонятна разница между обычным современным бодибилдингом и классическим бодибилдингом. В этой статье рассмотрим чем они отличаются друг от друга.
Классический бодибилдинг
Мужской классический бодибилдинг довольно новая спортивная категория. Официально признана Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае. Классический бодибилдинг выбирают те, кто предпочитает не столь огромные мышечные объемы как принято у большинства культуристов, но при этом хотят иметь эстетическое и спортивное телосложение.
Спортсмен который не соответствует ростовым\весовым категориям дисквалифицируется.
Наиболее известным и популярным соревнованием в классическом бодибилдинге является “Арнольд Классик”. Соревнование проводится ежегодно.
Отличия от обычного бодибилдинга
Главным отличием обычного бодибилдинга от классического является разница в категориях. В обычном бодибилдинге весовые категории и спортсмен не может весить больше установленного веса. В классическом бодибилдинге иное деление категорий, а именно ростовые\весовые категории. Существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом главное отличие двух категорий. В классическом бодибилдинге невозможна избыточная мышечная масса в отличии от обычного бодибилдинга. Отсюда следует что атлеты в классике обладают пропорционально развитым телом. Основными критериями выступают — эстетика, пропорции, рельеф и сухость.
Категории
- до 168см;
- до 171 см;
- до 175 см;
- до 180 см;
- свыше 180 см;
- Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;
Классический бодибилдинг до 168 см
В соревнованиях среди мужчин классический бодибилдинг существует две категории:
- до 175см;
- свыше 175см.
Согласно правилам IFBB:
- до и включительно 170см
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)
например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 72кг
- до и включительно 175см
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)
например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 79кг
- до и включительно 180см
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 6кг)
например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.
- свыше 180 см до 190 см
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)
например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 98кг.
- свыше 190 см до 198 см
Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)
например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг.
- свыше 198 см Макс.
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)
например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 109кг.
Юниоры
Классический бодибилдинг в категории «Юниоры»
Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;
Для юниоров классический бодибилдинг:
- до 168 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 0 кг);
- до 171 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 2 кг);
- до 175 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 4 кг);
- до 180 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +6 кг);
- до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 8 кг);
- до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг);
- свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг);
Ветераны
- Ветераны 40-49 лет: одна абсолютная категория;
Классический бодибилдинг мастера 40-49 лет
- Ветераны старше 50 лет: одна абсолютная категория;
Классический бодибилдинг мастера старше 50 лет