Положение Открытый турнир по Fitness Challenge 2023

17 июня 2023 года в городе Белово состоится Открытый турнир по Fitness Challenge 2023. Положение Открытый турнир по Fitness Challenge 2023.

Положение Открытый турнир по Fitness Challenge (Кузбасс) 2023

17 июня 2023г. г. БЕЛОВО

1. Цели и задачи.

Открытый турнир по FitnessChallenge (ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ) далее Соревнования проводятся с целью популяризации и развития бодибилдинга и фитнеса, как пропаганды здорового образа жизни и наиболее эффективных средств оздоровления населения, повышения мастерства, выявления лучших спортсменов и укрепления дружественных связей между федерациями и спортсменами России.

2. Сроки и место проведения:

Регистрация участников проводится 17 июня 2023 года, по адресу: Кемеровская область- Кузбасс, пгт. Инской Беловский городской округ, акватория Беловского водохранилища.
Начало соревнований 17 июня 2023 года.

3. Организаторы соревнований:

Организатором соревнований выступает Кемеровская региональная общественная организация «Федерация бодибилдинга» (далее – КРОО «ФББ»).
Непосредственное проведение соревнований осуществляет главная судейская коллегия (далее – ГСК), утвержденная КРОО «ФББ».
Главный судья соревнований – Барбашин Александр.
Главный секретарь – Амвросова Наталья.

4. К участию в соревнованиях допускаются спортсмены которые ежедневно практикуют функциональную подготовку в тренажерных залах.

ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ состоит из череды силовых упражнений на 6 станциях, где спортсмены стараются выполнить максимальное количество повторений за 2 минуты, соревнуюсь друг с другом, демонстрируя свои максимальные физические показатели.

5. Для допуска к соревнованиям спортсмены обязательно должны иметь:

• заявку;
• паспорт;
• медицинскую справку о допуске к участию на соревнованиях
• договор (оригинал) о страховании жизни и здоровья от несчастных случаев;

6. Категории.

1. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди мужчин (спортсмены в возрасте от 18 до 40 лет)
2. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди женщин (спортсмены в возрасте от 18 до 40 лет)

Количество категорий может быть пересмотрено судейской коллегией в зависимости от количества заявленных участников.
Категории по исполнению и уровня: ● Золотой стандарт

7. Техническое описание упражнений «Золотой стандарт»

1. ПОДТЯГИВАНИЕ К ПОДБОРОДКУ В ВИСЕ (мужчины)

Оценивается состояние мышц верхних конечностей при подтягивании. Техника выполнения: полное разгибание локтей; захват строго на ширине плеч, подбородок над планкой в конце упражнения. Остановка в исходном положении с полностью вытянутыми локтями.
-ПОДТЯГИВАНИЕ В ВИСЕ ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ( женщины)
Исходное положение:вис лежа лицом вверх хватом сверху,руки на ширине плеч,голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, могут упираться в опору . Высота перекладины 90 см.

Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины , возвращается в исходное положение.

2. ПРЫЖОК В ПРИСЕДЕ (до 50-75 см коробка).

Оценивается сила мышц нижних конечностей, а также баланс и общая координация. Техника выполнения: две ноги на земле, вытянутое туловище; далее прыжок на две ноги на стоящую коробку и возвращение в исходное положение. Упражнение считается выполненным при возвращении на исходную позицию.

3. ОТЖИМАНИЕ НА БРУСЬЯХ( мужчины)

Оценивается состояние мышц верхних конечностей в толчке. Техника выполнения: на параллельных брусьях, полное разгибание локтей и опускание в положение локтей до 90 градусов . Далее вернутся в исходное положение. Остановка через 2 минуты в исходном положении с полностью вытянутыми локтями. Ноги должны быть впереди опоры для рук, без рывков.
-ОБРАТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ ОТ ОПОРЫ( женщины)
Исходное положение: кисти зафиксированы на опоре пальцами вперед,расположение кистей: на ширине плеч,колени выпрямлены.
Техника выполнения: полное выпрямление локтей и опускание локтей в положение 90 градусов

4. ВЫПАДЫ-ШАГИ «стилем Коулмана».

Оценивается состояние мышц нижних конечностей. Техника выполнения: ноги вместе, штанга на плечах, далее выпады со сгибанием коленей до 90 градусов . Максимальное количество повторений. Штанга весом — 40%75% (женщины/мужчины) от веса тела спортсмена. Колено задней ноги касается земли при каждом повторении.

5. ПОДЪЕМ ТУЛОВИЩА с диском на вытянутых руках.

Оцениваются состояние всей основной мускулатуры. Техника выполнения: лежа, колени и бедра под углом 90 градусов, диск над грудью на вытянутых руках, конечная позиция — туловище перпендикулярно земле, руки вытянуты над головой. Поясничный и спинной отделы позвоночника должны поддерживаться при каждом опускании. Руки все время вытянуты. Вес диска — 10 килограммов для мужчин и 5 килограммов для женщин.

6. БЕРПИ.

Оценивается состояние всех мышц, а также состояние сердечно сосудистой системы. Техника выполнения: стоя с вытянутым туловищем, гантели по бокам, далее присед до касания гантелями пола, отскок ногами назад, оперившись на гантели, одно отжимание на гантелях, подскок ног вперед, отперевшись на гантели, выпрямление ног и туловища с гантелями в руках, жим гантелями до вытянутых рук над головой. Далее повторы. Вес гантелей составляют до 20-30% (женщины/мужчины) веса тела спортсмена.8. Соревновательный костюм
В ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖЕ можно использовать спортивную одежду, не обнажая туловище и ноги, так как мускулатура не является целью соревнований. Спортсмены могут носить спортивные костюмы или футболки с шортами или любую комбинацию по своему усмотрению. Спортивная обувь обязательна. Соревновательный грим не допускается.

9. Методология и критерии оценки и судейства.

Как проходят соревнования ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ?

1. Схема из шести станций. На каждой станции выполняется разное упражнение.
2. 6 спортсменов соревнуются одновременно, на каждой на станции присутствует официальное лицом/судья, контролирующий техническое выполнение и фиксирующий выполнение повторения.
3. Каждый спортсмен стартует на станции, которая была назначена ему выборочно.
4. Спортсмены переходят с одной станции на другую, выполняя весь круг. Судья сопровождает спортсмена до тех пор, пока не будут завершено прохождение всех 6 станций.
5. На каждой станции спортсмен выполняет максимум повторений в течение 2 минут. В этот промежуток времени спортсмен может прервать упражнение и возобновить его. Должностное лицо/судья записывает допустимые повторения, сделанные в каждом упражнении.
6. Все проходят станции до конца, против часовой стрелки со временем 2 минуты, чтобы отдохнуть и подготовить следующую станцию.
7. Общее время на каждой станции составляет 2 минуты (исполнение) + 2 минуты (смена упражнения). Все спортсмены начинают следующее упражнение одновременно.
8. Все спортсмены проходят все упражнения и должны выполнять их под наблюдением должностного лица/судьи IFBB в соответствии с Правилами, описанными ниже.
9. Официальные лица/судьи суммируют повторения, сделанные в каждом упражнении, и заносят общую сумму, чтобы расположить каждого спортсмена в турнирной таблице относительно остальных. Запись каждого спортсмена генерируется для ранжирования между участниками.
10. Общее время теста — 24 минуты для 6 спортсменов (2 минуты для выполнения + 2 минуты для смены станций и восстановления).
11. После 6 минутной паузы начинают следующие 6 спортсменов. В течение этих 6 минут официальные лица/судьи делят повторения, достигнутые каждым спортсменом, на общую классификацию. Официальный/судья оценивает повторы, достигнутые всеми спортсменами. Спортсмены соревнуются, выполняя максимальное количество повторений на каждой станции. Спортсмены претендуют на итоговое количество повторений в 6 упражнениях.

10. Правила для спортсменов.

1. Спортсмен должен следовать техническим указаниям должностного лица/судьи.
2. Спортсмен выполняет как можно больше повторений каждого упражнения на каждой станции.
3. Спортсмен принимает любые повторения, которые должностное лицо/судья сочтут допустимыми.
4. Спортсмен должен соблюдать начало каждого упражнения и прерывать его в течение 2 минут. Повторы можно оставить раньше времени – 2х минут.
5. Спортсмен должен стартовать в месте по указанию центрального судьи.
6. В конце 6 станций спортсмен сдает центральному судье/арбитру форму с повторениями, выполненными на каждой станции.
7. По окончании 6 станций спортсмен покинет место проведения, уступив место другим участникам.

11. Правила для должностного лица.

1. В каждой из 6 групп спортсменов будет 6 официальных лиц/судей, по одному назначенному на каждую станцию.
2. Судья должен быть в официальной одежде с необходимым канцелярскими набором.
3. Должностное лицо/судья подсчитывает допустимые повторения, которые каждый спортсмен выполняет на своем месте, и записывает их в контрольную форму.
4. Допустимыми повторениями являются те, которые рассматриваются должностным лицом/судьей; те, которые он/она признает неправильными, являются недействительными. Сумма складывается только из тех повторений, которые считаются допустимыми.
5. Должностное лицо/судья контролирует начало и конец упражнения, следуя указам центрального судьи, отмечающего время.
6. Должностное лицо/судья ожидает прибытия следующего спортсмена на свое место. Он/она сопровождает спортсмена во время 2-минутного перерыва и дает отчет началу упражнения.

12. Правила для центрального судьи.

1. Центральный судья управляет таймером. Он/Она объявляет 2 минуты рабочего времени для каждой станции и дополнительные 2 минуты для перехода между станциями.
2. Собирает бланки подсчета очков каждого спортсмена у каждого должностного лица/судьи в конце 6 упражнений каждого спортсмена.

13. Порядок определения победителей и награждение.

Победитель в соревнованиях определяется по наибольшей сумме повторений со всех 6 станций. Победители и призеры всех категорий награждаются кубками, медалями, дипломами. Дополнительно могут устанавливаться призы партнерами мероприятия и другими организациями.

14. Заявка.

Предварительные заявки на участие с полным указанием Ф.И.О, даты рождения, Ф.И.О. представителей, высылаются на e-mail: bodybuilding_kemerovo@mail.ru до 05.06.2023 года.

15. Антидопинговые мероприятия.

Принимая во внимание, что Международный олимпийский комитет, международные и национальные спортивные федерации, Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) и национальные антидопинговые службы направляют свои усилия на распространение духа честной игры и ведут борьбу с применением допинга в спорте — Федерация, тренеры и спортсмены обязуются:

1. Не использовать в своей работе по спортивной подготовке спортсменов и в период участия их в соревнованиях, средства и методы, перечисленные в списке ВАДА в качестве запрещенных.
2. Не допускать применения спортсменами на соревнованиях как внутри страны, так и за рубежом медикаментов в любых формах, пищевых добавок, специализированных препаратов спортивного питания без назначения врача сборной команды.
3. Содействовать выполнению на соревнованиях и тренировочных сборах как внутри страны, так и за рубежом регламента прохождения антидопингового контроля в соответствии с Кодексом ВАДА, всемирной антидопинговой Конвенцией ЮНЕСКО, антидопинговыми правилами международных и национальных спортивных федераций.

16. Безопасность.

Спортивные соревнования проводятся в соответствии с Федеральным законом от 4 декабря 2007 года № 329 ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», отвечающих требованиям соответствующих нормативных правовых актов, действующих на территории Российской Федерации по вопросам обеспечения общественного порядка и безопасности участников и зрителей, при наличии актов готовности объекта спорта к проведению спортивных соревнований, утвержденных в установленном порядке. Обеспечение безопасности участников осуществляется согласно требованиям Правил обеспечения безопасности при проведении официальных спортивных соревнований, утвержденных постановлением Правительства Российской от 18 апреля 2014 г. № 353, а также согласно требованиям правил безопасности по виду спорта. Участие в спортивных соревнованиях осуществляется только при наличии полиса страхования жизни и здоровья от несчастных случаев, который представляется в регистрации участников (мандатной комиссии) на каждого участника спортивных соревнований. Оказание скорой медицинской помощи осуществляется в соответствии с Приказом Министерства здравоохранения РФ от 1 марта 2016 г. N 134н «О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Каждый участник должен иметь справку о состоянии здоровья, которая является основанием для допуска к спортивным соревнованиям сроком годности не более 1 месяца. (ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ, иначе допуска к соревнованиям НЕ БУДЕТ).

17. Прочее.

Организаторам турнира предоставляется право вносить изменения в программу соревнований по ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ. Об изменениях в программе соревнований участники оповещаются при регистрации. Настоящее Положение является официальным вызовом на открытый турнир ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ