Для многих начинающих спортсменов непонятна разница между обычным современным бодибилдингом и классическим бодибилдингом. В этой статье рассмотрим чем они отличаются…
Менс Физик ( Men`s Physique) - часто еще можно еще услышать название "пляжный бодибилдинг", категория для мужчин в соревновательном бодибилдинге.…
Познавательный и требующий исполнения материал, если есть желание занимать самые высокие места на соревнованиях. … Памятка для Elite Bikini/Wellness PRO…
Разрядные нормативы по бодибилдингу. Таблица нормативов из ЕВСК 2018-2021г. МСМК выполняется с 19 лет, МС - с 16 лет, КМС…
В мире существует огромное количество мифов и очень многие люди склонны в них верить. Хотя зачастую многим из этих мифов…
Термин «натуральный бодибилдинг» впервые получил распространение в начале 1990-х. Основной его целью был отказ от допинга и стероидов и вдохновение…
В соревновательном бодибилдинге выделяются различные конкурсы, дисциплины или дивизионы (классический бодибилдинг, бодифитнес, фитнес бикини, менс физик и др.), которые в свою очередь делятся на весовые и ростовые категории.…
Знать тип своего телосложения очень важная часть тренировочного процесса, так как без этих знаний вы не сможете правильно подобрать тренировочную…
В тренажерных залах весь контингент делится на множество каст, как в индии, только в бодибилдинге есть возможность перейти с нишей касты в…
Бодибилдинг (происходит от слов body - тело и building — строительство) или культуризм это процесс наращивания мышечной массы с помощью физических упражнений с отягощением и высокоэнергетического…