Есть ли возможность у спортсменов добиться значимых результатов в при отказе от употребления мяса и мясных продуктов? Если исходить из…
Запрещенный список WADA 2019 — международный стандарт, устанавливающий перечень субстанций и методов, запрещенных к использованию спортсменами. … ЗАПРЕЩЕННЫЙ СПИСОК WADA…
В данной статье рассмотрим что такое вечный курс, его положительные и негативные стороны, а так же почему спортсмены вообще к…
Каждый человек который решил заняться фитнесом или бодибилдингом ставит для себя основную цель - красивое и мускулистое тело. В достижении…
Белки в питании человека играют очень важную роль. Тело человека состоит примерно на 20% из белка. Поэтому организм человека нуждается…
Жиры в питании человека относятся к основным пищевым веществам, необходимых организму человека в больших количествах. При переваривании жиры расщепляются на глицерин и жирные…
Очень часто путаю два понятия - диет и правильное питания, но диета кардинальным образом отличается от правильного питания. В этой…
Очень простой рецепт диетических трюфелей - конфеты без сахара и масла. Полезные для здоровья и абсолютно безвредные для фигуры! ……
В данной статье попробуем разобраться зачем нужна фармакология в спорте, какие побочные эффекты может нести и что с помощью нее…
Витамины являются важнейшими органическими соединениями, которые регулируют процессы метаболизма, синтеза энергии, нервной проводимости, предотвращают разрушение клеток. Являются незаменимым элементом любого…