В этой статье разберемся углеводы - что это такое? Чем отличаются сложные углеводы от простых. Как они влияют на вес,…
Каждый, кто хочет набрать массу, похудеть или поддерживать свой идеальный вес, необходимо ежедневно вести дневник питания, чтобы контролировать то количество калорий,…
Штанга (от нем. Stange — «стержень, прут») — спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге. Гриф разборной штанги имеет на концах втулки для закрепления нагрузки, состоящей из дисков различной…
Набор правильной массы одна из первоочередных задач бодибилдера. Большинство современных диет которыми переполнен интернет не несут под собой ничего революционно…
Доброго времени суток уважаемые читатели. Сегодня рассмотрим травмы в бодибилдинге которые может получить спортсмен, а так же как их можно…
Хорошо развитый бицепс является очень важным элементом в фигуре атлета. В связи с этим так важно правильно подобрать упражнения. Стоит…
Ниже в этой статье будет приведен календарь соревнований по бодибилдингу на 2018 год. … Календарь соревнований на 2018 годЧитать далее…
Чтобы увидеть кубики на своём прессе, нужно, во-первых, следить за своим питанием. От этого действительно зависит, как будет выглядеть ваш…
Термин «натуральный бодибилдинг» впервые получил распространение в начале 1990-х. Основной его целью был отказ от допинга и стероидов и вдохновение…
Ли Эндрю Прист МакКатчен (Lee Andrew Priest McCutcheon); псевдоним «Белый Миф» («The Blond Myth»); род. 6 июля 1972) — профессиональный автогонщик и бодибилдер, входил в состав IFBB. …