Александр Сергеевич Яшанькин

Российский культурист Александр Сергеевич Яшанькин поражает прежде всего не своими мышечными объёмами и титулами, а своей прекрасной физической формой, которая совсем не соответствует его возрасту.

На сегодняшний день Яшанькин является участником более чем 30-ти различных чемпионатов России по бодибилдингу. Он принимал участие и в турнирах по парному позированию, где не раз становился чемпионом мира.

Секретом своей молодости, Александр считает строгое соблюдение режима, которое началось у него еще в юности. Но если в те далекие времена оно проявлялось в более мягкой форме, то с годами режим дня у Яшанькина становился все строже и усиленнее. Кроме того, секрет успеха Александра Яшанькина и в правильном регулярном питании, без сбоев и срывов. Ну и, несомненно, постоянные усиленные тренировки, которые плотно вошли в жизнь культуриста еще с юности.

Александр Сергеевич Яшанькин — (Alexander Yashankin) российский культурист, мастер спорта России по бодибилдингу и мастер спорта по тяжелой атлетике.

Биография

Александр Сергеевич Яшанькин родился в селе Юхмачи Алькеевского района Республики Татарстан. С детства делал «зарядку», соревновался с соседскими ребятами в отжиманиях, подтягиваниях, прыжках в длину и удерживании уголка на перекладине. Во дворе толкали ядро, метали диск, играли в волейбол. К концу школы поднимал штангу с весом 100 кг. Потом была армия (2 года службы в Германии), и все годы службы Александр продолжал заниматься — отжиматься, качать пресс и икры. Стоя с автоматом на посту, поднимался на приступок то на одной ноге, то на другой. На тот момент он даже не думал, что станет профессиональным бодибилдером. Тренировался только потому, что Александр Сергеевич любил это занятие.

После армии уехал в Казань, где поступил в университет на факультет физической культуры. Там он выбрал секцию тяжелой атлетики и через полгода стал мастером спорта. Преподавать в школу не пошёл, потому что хотел продолжать тренироваться и тренировать. После окончания университета уехал в Димитровград и обратился в спорткомитет, чтобы получить работу. Так Александр начал тренировать ребят в Димитровграде. Он сам сделал тренажеры, забетонировал помосты. А когда стал призёром чемпионата мира и чемпионом России договорился с мэром купить комплект тренажёров и выделить специальное помещение для тренировок. Потом, договорившись с руководством местного предприятия, открыли ещё один зал, где главным стал сын Александра — Дмитрий Яшанькин.

Спортивная карьера

Александр проработал 35 лет тренером в Димитровграде. 10 лет посвятил пауэрлифтингу. На первые соревнования по бодибилдингу спортсмен попал в 37 лет. Чемпионат проводился в Тольятти в 1989 году, где занял первое место. С тех пор практически не пропустил ни одного чемпионата.

В настоящее время спортсмен живёт и работает в Екатеринбурге (сеть фитнесс-клубов Power House Gym).